是這樣的～最近因爲開始了解賀爾蒙（這實在不易只能大概分享）所以能避免塑膠類我儘量避免，使用玻璃瓶或不鏽鋼裝水。雖然帶800ml玻璃瓶好重🥺 養成一天至少喝到3罐，同時我會看我的心情調配一下水果～例如橙、黃檸檬片、薄荷葉或原汁檸檬磚，喝氣泡水我非常喜歡加檸檬片或梅子醋（我爸之前釀了好多梅子醋，現在泡著喝好香濃甘甜～）
之前有個美容師跟我分享，每日氣泡水mix水果醋能瘦腰間肉，我個人半信半疑～沒有特別天天嘗試因為覺得有點涼（氣泡水要喝冰冰涼涼呀，但天天冰冰涼涼替我的子宮覺得冷餒）
不過mix喝很好喝倒是真的～如果子宮很強壯的朋友想瘦腰間肉是可以試試啦。在告訴我有沒有效😆）
我們每日要多喝水，多拉筋喔💋
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